Special Olympics UAE Publishes Peer-Reviewed Study Advancing Inclusiv…

في واقعة غير مسبوقة تمزج بين الرياضة والسياسة، أثار الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب جدلًا واسعًا بتصريحات صادمة حول كأس العالم للأندية، التي فاز بها نادي تشلسي الإنجليزي عقب تفوقه على باريس سان جيرمان الفرنسي بثلاثية نظيفة في نهائي مثير احتضنه ملعب ميتلايف بولاية نيوجيرسي.

وخلال مقابلة تلفزيونية مع قناة DAZN، صرّح ترامب بأن الكأس التي تسلّمها قائد تشلسي، ريس جيمس، من يديه وبحضور رئيس فيفا جياني إنفانتينو، لم تكن النسخة الأصلية، بل نسخة طبق الأصل، في حين أكد أن الكأس الأصلية باتت جزءًا دائمًا من مقتنيات المكتب البيضاوي في العاصمة الأميركية واشنطن.

وقال ترامب: سألتهم متى سيتسلم تشلسي الكأس؟ قالوا لي: لن يحدث، الكأس ستبقى هنا. سنصنع واحدة جديدة، وبالفعل تم ذلك. الآن النسخة الأصلية في المكتب البيضاوي، والنسخة الجديدة ذهبت إلى تشلسي.

الحادثة تسببت بارتباك داخل صفوف تشلسي أثناء التتويج، بحسب شهود عيان، حيث بدا واضحًا أن تواجد ترامب في منصة التتويج لم يكن مخططًا بالكامل، ودفع إنفانتينو إلى توجيه مناشدات هادئة للرئيس الأميركي السابق للحد من تدخله في مراسم التتويج.

ورغم انتشار الفيديوهات والتصريحات، لم يصدر أي تأكيد رسمي من الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) بشأن موقع الكأس الأصلية، ما يفتح باب التكهنات حول صحة الرواية التي طرحها ترامب.

ويأتي هذا الحدث في وقت تتجه فيه الأنظار نحو تزايد الرمزية السياسية في البطولات الرياضية الكبرى، خاصة حين تكون هذه الفعاليات على أراضي الولايات المتحدة، الدولة المستضيفة لكأس العالم المقبلة عام 2026.

حتى إشعار آخر، يظل مصير الكأس الأصلي غير مؤكد، لكن المؤكد أن تشلسي حسم النهائي عن جدارة، بينما أضاف ترامب فصلًا جديدًا في جدلية تسييس الرياضة. piekny-pies.pl

Kids can climb, swing and jump through obstacle challenges at Pinpoint Fitness, now open at Deerfields Mall in Abu Dhabi There is a new spot in Abu Dhabi where kids can climb, jump, swing and scramble their way through obstacle courses. Dubai-born fitness centre Pinpoint Fitness has opened its first Abu Dhabi branch at Deerfields […]

The post A new indoor obstacle course centre has opened in Abu Dhabi appeared first on What's On.

خطا برشلونة خطوة عملاقة نحو الاحتفاظ بلقب الدوري الإسباني لكرة القدم بفوز متأخر على مضيفه أوساسونا 2-1 السبت في المرحلة الرابعة والثلاثين.

وسجّل البولندي روبرت ليفاندوفسكي (81) وفيران توريس (86) هدفي برشلونة، وراوول غارسيا (89) هدف أوساسونا.

ووسّع النادي الكاتالوني الفارق بينه وبين غريمه التقليدي ريال مدريد الذي يلتقي مضيفه اسبانيول الاحد، إلى 14 نقطة مع تبقي أربع مراحل على نهاية الموسم.

وينتظر برشلونة الذي سيستضيف النادي الملكي في الكلاسيكو في المرحلة المقبلة في العاشر من الشهر الجاري، خدمة من جاره اسبانيول للتتويج باللقب غدا في حال حرمانه رجال المدرب ألفارو أربيلوا من الفوز.

وضغط الضيوف في بداية اللقاء وتسنت لهم فرصة حقيقية عبر ليفاندوفسكي لكن تسديدته علت العارضة بقليل.

لكن أوساسونا لم يكن لقمة سائغة على أرضه وبين جمهوره حيث أصاب مهاجمه الكرواتي أنتي بوديمير العارضة (36)، قبل أن يُبعد الحارس جوان غارسيا محاولة أخرى لبوديمير من مسافة بعيدة (38).

وعاود برشلونة الضغط مطلع الشوط الثاني فأضاع داني أولمو فرصة محققة من مسافة قريبة عندما وقف له أليخاندرو كاتينا بالمرصاد (50)، قبل ان يرد اوساسونا من هجمة مرتدة لكن غارسيا تصدى مجددا لتسديدة روبن غارسيا (69).

وانتزع برشلونة أخيرا التقدم عندما مرّر البديل الإنكليزي ماركوس راشفورد كرة مميزة من الجهة اليمنى نحو ليفاندوفسكي الذي تخلّص من الرقابة وتابعها برأسه في الزاوية اليمنى (81).

وضاعف الـ”بلاوغرانا” تقدمه بعد خمس دقائق بعد ان فقد أوساسونا كرة استغلها فيرمين لوبيس ومررها بينية إلى توريس الذي حافظ على هدوئه قبل ان يسددها من بين قدمي الحارس (86).

ورفض اوساسونا الاستسلام وقلّص النتيجة بعد دقيقتين عبر رأسية لغارسيا (88).

بدلاء أتلتيكو يهزمون فالنسيا قبل موقعة أرسنال

وحسم فياريال مقعده في مسابقة دوري أبطال اوروبا الموسم المقبل عقب فوزه العريض على ليفانتي 5-1.

وتناوب على تسجيل أهداف فريق المدرب مارسيلينو غارسيا كل من الجورجي جورج ميكوتادزه (38 و68) وألبيرتو موليرو (62) والكندي تاجون بوخانان (87) والعاجي نيكولا بيبي (90)، فيما سجّل كارلوس إسبي هدف ليفانتي الوحيد (51).

ووسّع فريق “الغواصات الصفراء” الفارق بينه وبين ريال بيتيس الخامس إلى 18 نقطة قبل خمس مباريات متبقية على نهاية الموسم.

وقال مارسيلينو بعد المباراة “أهنئ كل واحد من اللاعبين. دعونا نواصل الاستمتاع بهذه اللحظة”.

وأضاف المدرب الذي تفيد تقارير صحافية إسبانية إلى قرب رحيله عن فياريال بنهاية الموسم “لنواصل المنافسة، لأننا نريد إنهاء الموسم في المركز الثالث”.

في المقابل، يواجه ليفانتي خطر الهبوط إلى الدرجة الثانية، إذ يتخلف بفارق ثلاث نقاط موقتا عن منطقة الأمان، مع امكانية أن يتسع الفارق إلى ست نقاك في حال فوز ديبورتيفو ألافيس السابع عشر وآخر الناجين من الهبوط حتى الان، على ضيفه أتلتيك بلباو لاحقا.

وحقّق اتلتيكو مدريد فوزا معنويا مهما قبل مباراته المنتظرة امام أرسنال الإنكليزي الثلاثاء في لندن في إياب نصف نهائي دوري الأبطال (1-1 ذهابا)، بتغلبه على مضيفه فالنسيا 2-0.

وأجرى المدرب الأرجنتيني دييغو سيميوني تغييرا شاملا للاعبيه الـ11 الذين تعادلوا امام أرسنال الإنكليزي 1-1 في ذهاب نصف نهائي المسابقة القارية العريقة الأربعاء، ورغم ذلك تمكن من خطف الفوز بفضل هدفي الشاب إيكر لوك (74) وميغل يورنتي ابن الـ18 ربيعا (82).

ورفع أتلتيكو رصيده إلى 63 نقطة فضمن بنسبة كبيرة جدا مقعده في دوري الأبطال الموسم المقبل، فيما تجمّد رصيد فالنسيا عند 39 نقطة في المركز الثالث عشر.

وحملت هذه المباراة الرقم 1000 لسيميوني في مسيرته التدريبية، إلا ان تفكيره كان من دون شك منصبا نحو مباراته الـ1001 الثلاثاء في لندن مع فرصة العبور إلى النهائي لمواجهة الفائز بين باريس سان جرمان الفرنسي حامل اللقب وبايرن ميونيخ الألماني.

وأبقى اتلتيك بلباو على حظوظه القارية الموسم المقبل بعد فوزه على مضيفه ديبورتيفو ألافيس 4-2.

وسجّل اهداف بلباو كل من روبرت نافارو (46) وأويهان سانسيت (74) ونيكو ويليامس (83 و87) وأهداف ألافيس كل من أنتونيو بلانكو (8) والأرجنتيني ناهويل تيناليا (68).

ورفع بلباو رصيده إلى 44 نقطة بفارق الأهداف عن سلتا فيغو السادس وخيتافي السابع اللذين لعبا مباراة أقل، أما ألافيس فبقي على مقربة من منطقة الخطر إذ يحتل المركز السابع عشر برصيد 36 نقطة وهو آخر الناجين حتى اللحظة من الهبوط.

وتُستكمل المرحلة الاحد فيلعب سلتا فيغو وإلتشي، خيتافي ورايو فايكانو، ريال بيتيس وريال أوفييدو وإسبانيول ريال مدريد.

تختتم المرحلة الإثنين بلبقاء إشبيلية وريال سوسييداد.

The post الدوري الإسباني: برشلونة يدنو من اللقب وفياريال يضمن مقعد دوري الأبطال appeared first on كويت نيوز.

As athletes, we’re constantly pushing ourselves to improve, striving for that next personal best or that elusive victory. Training cycles can be intense, demanding focus and dedication.

But even the most finely tuned engine needs a break to function at its peak.

الأخبارجاسم بن ثامر يستقبل شيوخ الغرافةاستقبل سعادة الشيخ جاسم بن ثامر آل ثاني رئيس النادي، العديد من أصحاب السعادة شيوخ الغرافة الذين قدموا لتقديم التهنئة بمناسبة فوز الفريق بكأس سمو أمير البلاد المفدى، وفي مقدمتهم ...فتح →

The off-season, that period after a training cycle or competition season concludes, isn’t just a time to relax – it’s a strategic opportunity to invest in your future success.

Here, we’ll explore the many benefits of having a strategy for your off-season training, providing practical tips to help you make the most of this crucial period.

Why can the off-season be a struggle?

Athletes and fitness enthusiasts alike often view the off-season with a mix of anticipation and trepidation. While the break from competition and intense training brings the promise of rest and rejuvenation, taking that first step away from the routine can be surprisingly tricky.

Our bodies crave routine, and a well-designed training program creates a comfortable rhythm. Taking a break can trigger anxiety about losing hard-earned gains or falling behind. But it’s important to remember that even the most dedicated athletes need downtime.

So, if you find yourself wrestling with the urge to squeeze in "just one more session" during the off-season, remember taking a break is not giving up. It’s giving your body and mind the chance to come back stronger.

How to optimize your off-season training

To maximize your off-season potential, consider dividing it into two distinct phases, each with specific goals. This structured approach will ensure you’re primed to hit the ground running when the competitive season rolls around.

Phase One: Rest and Rejuvenation (roughly three weeks)

Yes, you read that correctly. A complete break from structured training for a couple of weeks is vital at the start of the off-season. If that surprises you, think about five-time Olympian Bernard Lagat, who credits his career success to a complete five-week break each year. During this, he does "nothing, just eating and playing with my children."

So, what are you meant to do during this break time? Firstly, the off-season is an opportunity to prioritize sleep and relaxation. Increasing sleep duration, practicing mindfulness and meditation, and connecting with nature and your loved ones are all excellent ways to de-stress and promote recovery. This rest period allows your central nervous system, which can take longer to recover than muscles, to catch up.

Don’t be surprised by a slight weight gain during this period - it’s a natural reflection of your decreased activity level and is actually quite healthy. Your body needs a break from maintaining your peak race weight, which can help prevent injuries and illness in the long term.

It’s important to note that this rest time shouldn’t mean complete inactivity – going for light walks or gentle yoga sessions can be beneficial. However, resist the urge to jump into activities like hiking, spin class, or starting a new strength training program. Your body and mind needs time to recover fully.

Finally, the off-season offers the perfect window to address any lingering injuries. Whether it’s a chronic muscle strain or something more serious, use this time to seek treatment and allow your body to heal.

But what about detraining?

When you’ve spent months training to reach a goal, detraining might sound scary. But during the off-season, it’s actually a positive step. There’s enough research to indicate that if you work out every day, full recovery is probably never happening.

That initial decline in fitness you experience during the off-season is temporary. Research shows these minimal losses are the first to return when you resume training, often within weeks. A recent off-season training study even demonstrated that maintaining aerobic fitness is much more achievable than you probably think.

So, embrace the detraining phase. It allows your body to recover fully and sets you up for a stronger comeback.

Phase Two: Fitness Foundations (length varies)

After a rejuvenating rest period, this second off-season phase allows you to focus on building the strength and skills to propel you forward in the coming season. The length of this phase depends on how much time you have until your pre-season starts after taking the total amount of rest time during phase one.

In phase two, reflection is a critical first step. Look back on the past season, analyzing your training data, successes, and challenges. Be honest with yourself (and your coach if you have one) about what worked well, what didn’t, and where you see room for improvement.

During the off-season, it’s smart to set smaller goals alongside your big dreams. This structured approach keeps you motivated and working towards your ultimate athletic aspirations, even while taking things a bit easier. Think of it like building blocks – smaller goals throughout the off-season can lead to achieving those larger goals down the line. For example, if you’re a runner, this could be a time to focus on improving your technique or building core strength.

Your training should become less structured and demanding during this time. It’s about maintaining your fitness without overloading your body or mind. This approach translates into shorter training sessions, often maintaining training intensity while reducing volume by around half. For example, if you usually run for 60 minutes five days a week, this might mean dropping to 30 minutes per session but maintaining the same pace.

Technology can be a valuable tool during this phase. The Polar heart rate monitor can help ensure you stay within your target zone while avoiding overtraining. Cross-training is also your friend, so this is a great time to try out some of those other sports profiles you see on your sports watch. Like these from Polar. Experiment with different activities – cycling, swimming, even a dance class – to keep things fun and engaging.

This phase is also ideal for establishing habits that benefit your long-term success. Now is the time to introduce new strength training routines, experiment with different fueling options, and prioritize recovery practices like sleep and stretching. By embedding these positive habits during the off-season, you’ll be well-positioned to hit the ground running when training resumes.

Finally, remember to find the fun. Phase two of the off-season is a time to rediscover the pure enjoyment of your chosen training or sport. Take a leisurely bike ride, go for an easy run, and remind yourself why you started this journey in the first place. This renewed passion will fuel your dedication throughout the upcoming season.

What training happens after off-season?

Remember, the off-season isn’t an ending; it’s a strategic pause that sets the stage for a stronger, more resilient you. By prioritizing rest, reflection, and foundational fitness development, you’ll have invested in your long-term athletic success.

As you approach the official end of the off-season, a new chapter awaits: base building. This next phase will involve gradually increasing your training volume and intensity, creating a solid foundation upon which to build your peak performance for the upcoming season. Stay tuned as we delve deeper into the world of base building and explore how to optimize this crucial training period!